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主題書展-身心靈總動員

發布日期 2023-01-16 11:45:00

(書封大部分取自TAAZE讀冊生活網站,簡介取自各網路書店)

書封

書名

作者

出版年

簡介

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【重訓】肌群解剖x機能分析教練書 :鍛鍊全體幹,有效塑形、避免傷害,增強肌耐力與爆發力!

馬克.維拉(Mark Vella)著 吳欣穎譯

2021

簡介

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運動健護全書 :四大法則, 三十關鍵, 以科學方法有效提升體能成果

馬克.巴伯斯(Marc Bubbs)著 羅亞琪譯

2021

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踮踮腳,變年輕! :奧運強化教練教你3秒告別疼痛.駝背,立刻年輕10歲!

飯田潔著 林佩玟譯

2021

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大腦不老,身體就好 :德國醫生親授腦力寶典,讓你想得快.忘得慢,提升自體免疫力,遠離頭痛.憂鬱和失智

烏里西.史特倫茲(Dr. med. Ulrich Strunz)著 黃淑欣譯

2021

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全世界第一有效的核心訓練 

中野.詹姆士.修一著 李璦祺譯

2020

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調控力量 :肌力及體能的科學理論與實證 

安東尼.特納(Anthony Turner), 保羅.康福特(Paul Comfort)著 林靖倫等譯

2020

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50組在家徒手健身計畫 

馬歇爾.道爾(Marcel Doll)著 曾致祥譯

2020

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運動功能修復全書 : 喚醒肌肉.放鬆筋膜.訓練肌收縮力.全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練

凃俐雯著

2020

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提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢 

奧村康監修 黃筱涵譯

2020

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從呼吸開始的瑜伽療癒 :喚起自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸.深陷困境及嘗試轉變的你!

王旭亞(Jelly Wang)著

2020

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活化大腦的15個習慣 

飛松省三著 張玲玲譯

2020

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每日好D[實踐版] :江坤俊醫師的日日補D計畫,幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康

江坤俊著

2020

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不靠運動的全飲食代謝提升法 

森拓郎作 賴郁婷譯

2020

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筋膜放鬆修復全書 :10大部位x25個修復動作,專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃,有效釋放疼痛

阿曼達.奧斯華(Amanda Oswald)著 王念慈譯

2020

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遇見音樂自療 :用旋律寫出生命新樂章 

林威宇作

2020

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全身激痛點地圖 :你真的知道疼痛的根源嗎? : 一次掌握頭.頸.肩.背.胸.手.腰.腹.臀.腿.膝.足百處激痛點.找到根源.破除迷思.疼痛從此徹底消除! 

侯鐘堡著

2020

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101道數學遊戲.玩出聰明腦 :挑戰你的極限!100+腦力全開的數學益智遊戲.考驗數理力.專注力和邏輯思考力! 

葛瑞斯.摩爾(Gareth Moore)著 克里斯.狄卡森(Chris Dickason) 謝明珊譯

2020

簡介

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修身顯瘦の零位訓練 :讓身體各部位回歸原始位置, 長年累積的深層負擔就會消失, 身心賦活輕盈

石村友見著 蔡麗蓉譯

2019

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徒手健身16週 

艾爾.卡瓦德羅(Al Kavadlo), 丹尼.卡瓦德羅(Danny Kavadlo)作 崔宏立譯

2019

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強肌深蹲 :美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經

亞倫.霍什格(Aaron Horschig)著 陳壹豪譯

2019

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秒睡 :鑽研睡眠12年,專業醫師教你即刻入睡.5分鐘熟睡的睡眠祕訣

劉毅君著

2019

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正位瑜伽 :全圖解176式!練正確的肌群.不受傷學瑜伽

今津貴美作 林睿琪譯

2019

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7天養出一個好習慣 :成就最解壓的一年

布瑞特.布魯門薩爾(Brett Bluementhal)著 葉懿慧譯

2019

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100個日常正念瑜珈 :任何人任何時間都可以練習的瑜珈.近100篇研究論文搭配100個實際操作的瑜珈與靜心練習

李怡如(Sangeeta)著

2019

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好姿勢,救自脊 :超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康

鄭雲龍著 邱淑宜採訪撰文

2019

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背脊.肌筋膜照護百科解剖書 :啟動脊椎自癒力,免除運動傷害.筋骨損傷及矯正體幹不良 

狄特里.格內麥爾(Dietrich Grönemeyer)著 廖芳婕譯

2019

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活著覺得麻煩的人 :

岡田尊司著 涂愫芸譯

2019

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剷內臟脂肪降5高 :不限醣、不減鹽、不練肌!體檢醫師的最強內臟脂肪調養

奧田昌子著 黃瓊仙譯

2019

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腦力開發!邏輯訓練遊戲138 

權老師著 陳品芳譯

2019

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藝數摺學 : 18堂從2D到3D的「摺紙數學課」,讓幾何從抽象變具體,發現數學的實用.趣味與美

李政憲著

2019

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運動吧,全人類! :BOSS健身一次到位的訓練指南 = Just do it, humans.

BOSS健身工作室作

2018

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KENNY甘思元運動健護全書 :17個關鍵認知x7大功能性動作檢測x45種功能性訓練x42種矯正訓練,國家級教練敎你自主訓練,全方位啟動健康人生 

甘思元作

2018

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自癒 :找回身心平衡的引導與練習 : 釋放壓力×解除疲乏感×啟動身體免疫力 = New horizon

陳威伸著

2018

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允許自己痛,更要好好過 

蜜雪兒.史丹克鮑加德(Michelle Steinke-Baumgard)著 陳正芬譯

2018

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零恐慌 :神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症 

克勞斯.伯恩哈特(Klaus Bernhardt)著 王榮輝譯

2018

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棋士與AI :Alpha Go開啓的未來

王銘琬著 林依璇譯

2018

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象棋真有趣 :我的第一本象棋書

黃少龍著

2018

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新手出發!走進台灣步道小旅行 

TRAVELER Luxe旅人誌編輯室作

2018

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HIIT地表最強燃脂運動 :1天4分鐘,2周消滅3.7kg體脂肪

岡田隆著 陳光棻譯

2017

簡介

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麥克波羅伊功能性訓練聖經 

麥克.波羅伊(Michael Boyle)著 林淑鈴譯

2017

簡介

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揉揉筋膜,局部燃脂,雕塑最美身形線條 :最難瘦部位都有好曲線! 

独澤幸一著 林曜霆譯

2017

簡介

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1天1分鬆筋膜 :前方.背部.側面.深層.手臂

滝澤幸一作 游念玲譯

2017

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Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室 :用[科學]x[圖解]破除迷思,打造完美體態! 

王思恒著

2016

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人體運動解剖全書 

安德魯.比爾(Andrew Biel)著 蘿蘋.多恩(Robin Dorn)繪 林晏生譯

2016

簡介

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用阻力,遇見更棒的自己 :喚醒臀部&核心的赤足訓練,讓動作更確實、線條再升級! 

筋肉媽媽著

2016

簡介

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妳的身體就是最好的健身房 :90天挑戰計畫

馬克.羅倫(Mark Lauren), 尤利安.蓋林斯基(Julian Galinski)著 王榮輝譯

2016

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肌筋膜舒活伸展法 :10分鐘改善痠痛不適 身心減壓放鬆 身材健美勻稱 

林萬成, 鄭洪德合著

2016

簡介

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肌筋膜健身全書 

羅伯特.施萊普(Schleip), 約翰娜.拜爾(Johanna Bayer)著 呂以榮, 劉彬彬譯

2016

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走向古道,來一場時空之旅 :尋訪33條秘境古道,了解你不知道的台灣歷史故事. 北台灣篇

黃福森著

2016

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桌遊課 

許榮哲, 歐陽立中著

2016

簡介

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滑雪讓我們人生更完整 :兩個熱雪大叔的冒險之旅 

李李仁, 史丹利著

2016

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自行車健身全攻略 

黃建崴編著

2016

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有氧快走,血管變強壯 :超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走讓血管變健康!改善高血壓、糖尿病、心臟病效果驚人

木津直昭, 稻島司著 林佳翰譯

2015

簡介

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換個姿勢就能瘦 :坐好了、走對了, 2週瞬瘦13公斤 

黃相普著 馬毓玲譯

2015

簡介

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1分鐘, 練出最棒的曲線 :最強1日瘦身計畫Start! 韓星私人教練獨創美體操 : 60招快瘦全圖解

潔西卡著 陳馨祈譯

2015

簡介

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慢慢動!自燃瘦 :雙博士教你史上最科學減重!專為女性設計「比嘉式」自重肌肉訓練!

比嘉一雄著 胡汶廷譯

2015

簡介

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享受跑步,這樣跑才健康! :告別扭傷,膝痛,甩開運動傷害,教你不受傷,快樂動起來! 

葉雅馨總編輯

2015

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鍛鍊你的生存體力 : 體能新貧族最需要的運動懶人包 : =Fit to survive 

Fitology體能學研究工坊著 宋佩芬譯

2015

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對症運動,鬆出好健康 

李棟樑著

2015

簡介

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速效運動 :慢跑無法燃脂.鍛鍊越多體能越弱.3分鐘高強度運動效益最大 

麥克.莫斯里(Michael Mosley), 佩塔.畢(Peta Bee)著 謝佳真譯

2015

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拉筋伸展解剖全書 

克雷格.蘭姆齊(Craig Ramsay)著 賴孟怡譯

2015

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開始冥想吧! :洗滌心靈, 消除雜念, 找回屬於你的美好生活

宝彩有菜著 李伊芳譯

2015

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定心 :找到不受他人影響的自己

龍村修, 山下英子著 游韻馨譯

2015

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慢慢來人生就會不一樣 :自律神經研究權威的身心調校法

小林弘幸著 陳惠莉譯

2015

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改變2萬人的腦部減壓操 :每天10分鐘, 有效刺激抗重力肌, 提升思考力, 遠離憂鬱症、沮喪、腰痛、疲勞、失眠!

美野田啓二著 賴祈昌譯

2015

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看!德國人這樣訓練邏輯! :鍛鍊IQ金頭腦的400道練習

伊琳娜.波斯里(Irina Bosley)著 趙崇任譯

2015

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跑步肌耐力訓練解剖全書 :強化腿部每一塊肌肉,跑得更快更久更輕鬆 

菲利浦(Philip Striano)著 謝孟蓉譯

2014

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為什麼你的伸展操沒有效? :動錯部位痠痛不減反增!掌握身體僵硬根源抗重力肌,針對7大關鍵部位,15秒內解決痠痛問題.緊實曲線

森俊憲, 森和世著 劉格安譯

2014

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你的身體就是最好的健身房 

馬克.羅倫(Mark Lauren), 約書亞.克拉克(Joshua Clark)著 崔宏立譯

2014

簡介

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聆聽身體的樂章 

藍寧仕(Dimitrios Lenis)著

2014

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靜坐 :當東方靜坐遇上西方腦科學 : 靜坐風行全球

朱迺欣著

2014

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露營,原來這麼簡單! :從裝備.搭營.野炊.玩樂, 到全台20大營地推薦,第一本露營入門圖解書! = Let's go camping!

貓毛著

2014

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越走越年輕 

三浦雄一郎著 賴又萁譯

2014

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